您现在的位置：宇东：菲尔普斯饭量和他破纪录一样惊人
2008-08-17 07:02:33 复制本文地址传给QQ/MSN线上好友
■宇东 http://blog.sina.com.cn/djzhangyudong
迈克尔·菲尔普斯正在几乎每天改写奥运历史，我们现在都知道他是如何做到的。这与煎蛋三明治有很大关系。或许可以说的更精确些，3个煎蛋三明治和干酪、西红柿、洋葱和蛋黄酱。而这些仅仅是早餐。他的饭量实在惊人。
23岁的菲尔普斯的食谱几乎和他在泳池中的表现一样令人惊愕，他每次坐下来谈论金牌的时候几乎都要摄入4000卡路里的热量。
与他同龄的男人平均每天需要大约2000卡路里热量，但对于菲尔普斯来说，由于需要在北京奥运会的9天比赛中参赛17次，他得采用一套全新的食谱来应付“冠军早餐”的需要。
菲尔普斯每天早晨5点起床，然后坐下来吃早餐：3个夹有干酪的煎蛋三明治、生菜、西红柿、炸洋葱圈和蛋黄酱。之后他还要喝两杯咖啡，一份5个鸡蛋做成的煎蛋，一碗玉米糊，3片抹糖的法式烤面包和3张巧克力馅的薄烤饼。午饭，他要消化大约半公斤意大利面，之前还要干掉2个大汉堡和抹着蛋黄酱的白面包做成的干酪三明治。为将这些东西冲进胃里，他需要喝含有1000卡路里热量的功能饮料。至于晚饭，他可以轻松吃掉另外半公斤意大利面和一整张大号披萨饼。不要忘记，还有1000卡路里的功能饮料。
编辑： 来源：扬子晚报
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